技能回忆师位于第2岛右下角的小屋里，找到他就能让宝可梦重新学习之前遗忘的技能。需要准备1个大树果或2个小树果作为交换条件，这是整个回忆技能流程的关键物品。到达第2岛需要先通关红莲道馆，之后跟随剧情前往七之岛区域，通过游轮在枯叶市和岛屿间往返移动。
前往第2岛后直接走向地图右下角的小屋，进屋就能看到技能回忆师站在那里。和他对话会打开技能学习界面，系统会自动列出当前宝可梦能够回忆的所有技能。要注意只能回忆该宝可梦在升级过程中自然学会的技能，通过技能机器学习的招式无法通过这种方式找回。选择想要回忆的技能后，会消耗相应数量的树果完成学习。
获取树果的方式主要靠野外收集，派拉斯和派拉斯特这两种宝可梦有较高概率携带小蘑菇或大蘑菇，捕捉它们就能获得回忆技能所需的材料。也可以在游戏过程中注意收集散落在各处的树果，特别是在七之岛区域能发现不少。建议提前多准备些树果，这样遇到需要调整技能组合时就能随时使用回忆功能。
回忆技能时要考虑清楚战术需求，因为这个过程会永久消耗树果。每次回忆只能选择一个技能，如果想同时回忆多个技能就需要准备足够数量的树果。有些宝可梦在进化前后能学会不同技能，这种情况下要特别注意进化时机，避免错过关键技能的回忆窗口。合理利用技能回忆功能能让队伍保持最佳战斗状态。
整个回忆技能的流程其实很简单，关键在于提前到达第2岛并准备好树果材料。游戏中期开始就应该有意识地为后期技能调整做准备，特别是在挑战联盟前记得去回忆师那里检查主力宝可梦的技能配置。这样就能确保心爱的伙伴们始终保持着最合适的技能组合，随时应对各种战斗挑战。
