有几只精灵凭借出色的种族值和技能组合成为通关和战斗的首选。卡比兽拥有惊人的物攻和HP，虽然速度慢，但能扛能打，配合睡觉和梦话技能可以持续作战。三圣鸟（火焰鸟、闪电鸟、急冻鸟）各有特色，火焰鸟的喷射火焰伤害爆炸，闪电鸟的电系技能压制水系和飞行系，急冻鸟则免疫剧毒且控场能力强。超梦作为人造神兽，特攻和速度种族值顶尖，学习面广，是后期对战的核心战力。
沙瓦朗和千面避役是通关过程中的实用选择。沙瓦朗物攻高达120，速度87也够用，格斗系技能能有效克制岩石系和普通系敌人。千面避役的水系狙击技能无视对手特性干扰，命中稳定且威力可观。暴噬龟的恶系技能紧咬不放能封锁对手替换，适合持久战。这些精灵在中期就能获得，培养成本低但回报高。
火焰鸟在1号岛的灯火山顶，闪电鸟藏在无人发电厂深处，急冻鸟需在双子岛推石头堵住瀑布才能遇见。超梦位于华蓝洞窟底层，建议带上会冲浪和攀瀑的精灵。大师球最好留给超梦或急冻鸟，其他神兽可以用高级球或催眠+削弱血量的方式捕捉。
火系推荐喷火龙或风速狗，水系首选水箭龟或乘龙，电系必练闪电鸟，超能系胡地和宝石海星表现优异。格斗系沙瓦朗和艾比郎能补足打击面，普通系卡比兽作为坦克非常可靠。不要过度依赖单一属性，合理分配物攻和特攻手才能应对不同敌人。
火系本系技能暴烈燃烧、水系高压水炮、电系闪电都是高威力选择。超能力系精神干扰和幽灵系影子球可通过游戏厅兑换。记得给精灵学习秘传机如冲浪、飞空术等方便探索地图。努力值建议根据精灵定位分配，比如卡比兽加HP和物防，超梦堆特攻和速度。
后期在灯火山温泉附近用战斗探测器反复挑战训练师是快速升级的好方法。通关后记得找博士升级图鉴到386版，解锁更多精灵和隐藏区域。火红版本没有后续世代的特殊球种，合理利用现有资源才能最大化精灵潜力。多尝试不同组合，找到最适合自己的战斗风格才是游戏的乐趣所在。
